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  怀孕早期是非常重要,因为它关系着自身以及胎儿的健康。怀孕早期是最为关键的,下面给刚刚怀孕的妈妈们说一下,怀孕早期的注意事项有哪些。
  1、饮食方面
  怀孕早期的时候,因为早孕反应孕妇的饮食习惯可能会发生改变,甚至吃不下饭,这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃含维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱,餐后适当走走。
  2、药物方面
  在怀孕的早期一定要谨防感冒、注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期。如果孕妈们因为生病盲目的的用药,吃了孕妇不能吃的药就会影响胎儿的发育,很容易造成畸形的(吃了也不要盲目认为宝宝会畸形,及时到医院咨询)。所以孕妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用相对安全的药物。
  3、孕期环境
  由于怀孕早期的重要性,除了用药注意以外,生活环境也是很重要的。除了孕妈们自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。孕妈们也不要到卫生、空气不好的公共场所环或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒,避免引起胎儿的畸形。(前几天有个孕妈来咨询说早孕期间在家具城逛了几个小时,问宝宝有没有影响。这个大多数是没影响的,但是不是绝对!)
  4、孕期生活
  已经怀孕的孕妈们,在怀孕早期要尽量的不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。
  5、工作方面
  一旦怀孕知道,早期的休息是很重要的,所以如果可能的话就尽量做些轻松一点的工作,或者不要去工作了,不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久,使用电脑的时候也不要用的太长,必要的时候进行休假。
  6、运动方面
  在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以早晚散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。
  7、心情方面
  怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因,很多孕妈们脾气都会不好或者烦躁,很怕闹,这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的,抽时间多陪陪老婆,安抚一下,不要惹老婆生气,做点老婆喜欢的事情,多关心一下,让老婆每天都有一个好心情。要知道:老婆最大,尽量让着她们,她们真的很辛苦!
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